好的人体工学椅让你保持好姿势,护住老腰!
当我们长时间坐在办公室的时候,一把好的人体工学椅是少不了的,这样的椅子才能拯救你的老腰。现在人们在忙碌的一天8小时中,接近有7个小时都是都椅子上进行办公的。长时间坐着不动,如果所做的办公椅不舒服、坐姿不正确的话,那么对人们的颈椎和腰椎不友好,这样时间久了就会得颈椎病、腰椎病等危险。
一把“知您懂您”的办公椅会让你的腰部、肩部得到贴合部位的承受力保护脊椎健康中国有句古话讲的好,“工欲善其事,必先利其器”我坐的都不舒服,哪有心思好好工作?今天我们就来说说,怎么选择好的一般办公椅。
一、好的椅背
椅背,可以说是一把好办公椅的灵魂。
首先,一把好的办公椅,它的椅背设计必须是符合人体自然的脊椎曲线,即胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸。所以,设计合理的工作椅对于人体背部应该具有以下三大支撑点:
1、上背处有可以调整的曲面实现对后凸胸椎的支撑。
2、后腰处有可调整的腰垫实现对前凸腰椎的支撑。
3、有可以调节的颈托。头颈处有可调整的颈枕实现对前凸颈椎的支撑,对于缓解疲劳至关重要。
二、两个“度”要选好
1、每个人的身高腿长又不尽相同,一个好的办公椅,座椅座垫高度应该是可以调节的。
2、座椅座垫的深度应当足够深并且可以调节,这样可以释放大腿下部压力,促进下肢血液循环,且不会产生滑出座椅的感觉。
三、座椅“要稳”
办公常常需要移动,所以有脚轮的办公椅成了主流,细心一点你就会发现,一般的脚轮办公椅都是靠五点支撑的,这也符合稳定性的需求,不会出现翻倒。同时,脚轮也要选择更加耐磨的,这样也是为了提高椅子的稳定性。
四、透气的面料材质
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一般而言,办公椅的皮质分为网布和皮质两种。各有特色:皮质容易清理,但透气性差;网布透气性佳,但不保持体稳;
但对于办公椅的材质,相比之下,尽量要选择透气的面料。即使办公室一年四季都是空调恒温,冷热适宜,但是因为人体与座椅紧密接触,材料透气更有利于散发热量,人体会感觉到更加舒适。
五、扶手与椅背相连
简单判断一把椅子好坏的方法,就是看椅子的扶手是连接在椅背上的还是座垫上的,扶手连接在椅背上的椅子,当后仰时,扶手能和人的背保持同样的角度,获得舒适的手臂支撑。
看完上述内容之后,相信大伙对于好的人体工学椅让你保持好姿势,护住老腰应该有所了解了吧,希望对大伙有所帮助。
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