办公桌是我们工作和学习的地方，在选择办公桌时，除了要考虑它的风格、质量和颜色之外，我们还必须考虑到它应该符合我们日常工作的范围，符合人体工程学健康的基本要求。也就是说，在设计桌子时，我们应该尽力满足我们的活动规律、人体各部分的结构尺寸以及使用这张桌子姿势决定桌子大小，那么常用办公桌尺寸一般是多少呢？

1、办公桌尺寸高度要求

办公桌的高度尺寸是最基本的尺寸之一，也是确保办公桌舒适使用的首要条件。桌子的高度过高或过低，会使我们的背部和肩部肌肉紧张，导致疲劳。

根据我国正常人体的高度，办公桌的高度一般在740-780 mm之间，考虑到桌子下面腿的活动面积，为了适应人体的结构，办公桌的高度应该加到280 mm的办公椅高度上，这样的高度不仅能满足我们长期工作的要求，而且还能适应我们身体的身体特征。

2、办公桌尺寸宽度要求

桌子的宽度是指面对桌子的水平尺寸，一般来说，桌子的宽度取决于我们的肩膀的宽度和我们坐下时活动的手臂的范围。

据研究，我们的坐姿水平移动面积通常只有390毫米，但这把尺子显然不足以支撑桌子的宽度。我们的桌子不仅要保证活动的需要，还要满足我们放置物品的需要。

桌子的宽度太小，不会影响我们的位置和有效的工作秩序，而宽度太大，手臂不能触及到会影响我们工作的效率，超出了手臂的范围。那么桌子的宽度大小是多少呢？

比较合适的宽度大小是：当我们坐在桌子中间时，左右两面都会把手腕的长度作为桌子的宽度限制，所以更合适的桌面宽度是1200×1800毫米长，但由于现代办公，我们的办公椅大多装有轮子，办公椅从一边向另一边滑动，我们的活动范围变得更广，然后桌面活动的范围也随之扩大，市场上也出现了这样的情况。一些大型台式机的尺寸趋向于2000毫米以上，使人看上去很高端霸气的感觉。

3、办公桌尺寸深度要求

办公桌的深度不当，会造成很大的不便，影响书桌的使用，按照国家标准，书桌的深度一般在600-750毫米范围内比较合适。

另外考虑到，目前有很多企业比较提倡开放式办公，屏风工作位和对坐办公桌比较受到公司的喜爱，但是对于两人面对坐或者并排是的办公桌，尺寸要考虑到两个的活动范围以及动作幅度会不会有影响到，要不要考虑桌面加宽问题。